2022年5月1日（日）部屋に籠りて

朝、7時過ぎに起床。

フレンチトーストと紅茶を朝食にする。

茶碗洗いののち、仕事部屋へ。

社会科の教材研究と準備。合間に『マスカレード・ゲーム』の続き。

昼食はコンビニで買ったそばとサラダ。ついでにコーヒーも調達。

午後も部屋に籠ってラジオ聴きつつの読書。

しかし、気が散ってなかなか本が進まない。

休みはどうしても気が抜けるなあ。

夕方は「キングダム」を見る。

夕食は焼きサバ・味噌汁・ごぼうサラダ・ヨーグルト・玄米。

健康的な食事。

1時間ほどＴｗｉｔｔｅｒやＬＩＮＥ。

こういうＳＮＳにも少し時間を費やすところが惰性のなせる業。

夜はいつものトレーニング少々。

明日は１日だけ仕事。しかも６時間。またモチベーションを高めるのが一苦労しそうだ。

でも、のんびりできた３日間だった。